Desconectarnosdel mundo, para pasar un rato de verdad con nosotras mismas. Tú eres tu mejor amiga, empieza hoy mismo a tomarte ese café contigo misma sin nada más que hacer, te aseguro que te 60minutos de relajación. Hay masajes y masajes. El craneosacral que realizan en el centro Assari de Madrid supondrá un antes y un después en tu vida. Favorece la capacidad de autocuración del
Síntomasde la desconexión emocional. Hay algunas señales que pueden alertarnos de que sufrimos o alguien de nuestro alrededor padece esta desconexión emocional. La psicóloga nos detalla
Parar desconectar, para volver a conectar. Lo que me pide el cuerpo es seguir deprisa, con todo en marcha, seguir creando proyectos, haciéndolos crecer. Pero sé que debo parar. Quizás todavía sigo corriendo, quizás hasta mañana por la tarde (ahora viajo a Madrid porque trabajo allí), y entonces, cuando podré decir que acaba mi Relax amor, desconexión'. Repito el conjuro tres veces. Ahora cierra los ojos y trata de dejar tu mente en blanco. Concentrate en tu respiración: inhala, exahala, inhala, exhala. Si aparece algun pensamiento, simplemente dejalo ir. Sigue respirando durante un par de minutos. Seguro que percibes el aroma del romero y que tus sentidos Unavez abierta la app, sigue los pasos que te mostramos a continuación: Entra en 'Automatización' (en la parte inferior) y pulsa en 'Crear automatización personal'. Si ya has creado alguna Nunca te rindas, porque ese es justo el lugar y el momento en que cambiará la marea”. “No puedes vencer a la persona que no se rinde”. “No hay fracaso excepto en dejar de
Eneste artículo abordaremos seis potenciales beneficios de desconectar de las redes sociales, según lo que la ciencia dice sobre la cuestión. 1. Establecer relaciones con las personas del entorno. Todas las redes sociales permiten establecer comunicación con cualquier persona, por muy lejos físicamente que esté, de manera directa y sin
1 Establecer un horario y mantenerse fiel. Establecer un horario te permitirá tener tiempo para todo. Marca unas horas para tus obligaciones y otras para tus 7yYtT.
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